Help manutenzione tenere

[macchia]

Ciao a tutti, approfitto subito del forum per sperare di avere qualche info sulla manutenzione da fare al mio tenerè maggiorenne ( è del 1984 ). La moto ha 45.000 km circa, a settembre ha fatto il cambio olio e candele e una messa a punto generale, a parte qualche difficoltà  a metterla in moto a caldo ( salto sulla pedivella come un pazzo per venti minuti prima di riuscire a farla ripartire!) la moto và abbastanza bene, vorrei qualche consiglio sulla manutenzione ordinaria da fare e sapere se da qualche parte in internet è reperibile un libretto di uso e manutenzione. Un saluto a tutti e tanta ciao.