come caricare waypoints su garmin etrex

[saggio]

Salve a tutti,

in procinto di partire per la Tunisia ho acquistato un Etrex Garmin , non cartografico, essendo totalmente a digiuno
di gps (ho un nuvi da auto che uso pochissimo) vorrei chiedere a qualcuno più esperto quale può essere il modo + semplice per caricare tracce con waypoints per piste etc. e di converso per scaricare track records su pc una volta tornato.
Un altro particolare, ho un pc con usb  e credo anche seriale, qual'è il collegamento migliore e + economico? Ho visto che il cavo usb seriale Garmin costa quasi come l'apparecchio.   
Grazie  a tutti della risposte che mi vorrete fornire